Potocznie asertywność utożsamiamy ze sztuką odmawiania. Jest to
zagadnienie złożone, które łączy się z wieloma aspektami życia człowieka. Odnosi się do
takich pojęć jak: komunikacja, budowanie relacji interpersonalnych,
obrona własnych praw. Z tym pojęciem wiąże się także umiejętność
dostosowania naszych reakcji do sytuacji,
własnych możliwości, a także odbiorcy. Ludzie w odmienny sposób reagują
na krytykę ze stony bliskiej osoby, znajomego, nauczyciela/wykładowcy,
przełożonego.
Istotne jest to, że w każdej chwili jesteśmy w stanie nauczyć się
zachowań asertywnych. Warto od najmłodszych lat budować adekwatny obraz siebie,
zwiększać własne umiejętności psychospołeczne, rozwijać skuteczne i społecznie
akceptowane strategie radzenia sobie z kryzysem (ograniczającym ryzyko zachowań
agresywnych i autodestrukcyjnych). Owe zagadnienia zgodne są z celami
tegorocznej Kampanii Profilaktycznej Zachowaj Trzeźwy Umysł, która
zorganizowana jest pod hasłem Dorastamy asertywnie.
Test asertywności dostępny w podanym poniżej linku:
https://www.unikadr.pl/index.php?kategoria=inne&strona=test&wie=5
https://www.unikadr.pl/index.php?kategoria=inne&strona=test&wie=5
Źródła:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz